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九阴真经韦陀棍法(九阴真经少林绝学)

2025-07-10 01:32:32 游戏中心 134人已围观

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于九阴真经韦陀棍法,九阴真经少林绝学这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

九阴真经韦陀棍法(九阴真经少林绝学)

一、松溪短棍基本棍法

预备式:立正姿势。右手顺握棍贴腿。棍头不着地。(面南)

1,子牙观阵;①斜平(西南)举棍②棍右转。左手掌顺前推。与左肩平。③拇指向下。顶棍。右手曲臂握棍。

2,金鸡点头;①曲腿拨棍。双腿下蹲。棍子向右上方拨。②迈步戳棍左腿迈步。棍在身体右边向前戳(眼看右后再前)

3,行者施礼;①收腿拨(上左右下划弧)棍②腋下藏棍(手左后右前)③上步戳棍(眼看棍先后再前)

4,太师挥鞭;①震(右)脚分手②撤步横打③提膝右劈

5,金蛇缠腰;①上步横扫②马步甩棍

6,回马枪;①上步顺杆②回身戳棍

7,进步撩珠:转身上步撩棍

8,纺花刺;①上挑倒手②上步前刺

9,天河翻浪:上步舞花反打

10,顺水推舟;①转身后拨②上步拨棍③插步下戳

11,钢钎凿石;①转身提棍②跟步横戳

12,老牛望月;①胸前舞花②插步背棍

13,刀劈三关;(下劈时棍要舞圆)①迈腿劈棍②转身开步③插步下劈(合手)④转身劈棍

14,大蟒翻身;①转身合手②转身下劈③转身合手④转身下劈

15,哪吒闹海:①转身点棍②提棍分手③跳步抬腿④仆步压棍

16,韦驮献杵;提膝上格

17,金蛇缠首;①落脚穿棍②马步平刺

18,孔雀开屛;①左腰藏棍②盖步缠头③上(仆)步扫棍

19,二郎赶山;①抛接棍②撤步撩棍③撩棍④上步撩棍

20,浪子回头:①上步反撩②回身反打

21,仙女舞剑;:①上步撩棍②三次(左右左)撩棍③上(三)步(右左右)撩棍

22,撩刀入鞘;①分手架棍②插步插棍

23,马上开弓;转身架推(右偏马步)

24,弯弓射虎;上步前刺

25,雁别金翅;提膝后(左臂后棍直立)刺

26,夜叉探海;震脚掐腰下插

27,翻身劈棍;①提腿转身抡棍②提脚握棍(手左下右上)③(右脚)跳起下劈(左偏马步)

28,孟女思夫;①荡棍后树②(撤左步)歇步立掌

29,刮耳戳腮;①起身分手②上步合手

30,行者施礼;①收腿收棍②上步前戳

31,白虎抬头;棍尾前崩(双手虎口相对)

32,虎口夺鞭;(先抬左脚再)①拉棍踹脚②落脚戳棍

33,二起鞭;①上步分手②上右步③换腿跳抡棍④弓步前戳

34,浪子回头;①上步后打②抡棍后打

35,倒踢金钟;①上步撩棍②拍脚后坐

36,行者甩棒;(身不动)①左侧下劈②右侧下劈③左侧下劈④右侧下劈⑤迈左步左劈⑥迈右步右劈⑦迈左步左劈

37,鸽子翻身;①舞花插步②转身舞花③盘腿收棍④上步下刺(右弓步)

38,金鸡散膀;①腰间收棍②跳步转身裹脑③仆步扫棍

39,猴急跳墙;①起身甩棍②抬腿抽棍③落脚转身抬腿

40,连环枪;①落脚搅枪抬脚②落脚刺枪

41,连环蹬腿;①立棍(右脚)侧踹②转身再(左脚)踹

42,流星赶月;①落脚跟步搅棍②迈步前刺③上步前架④转棍前挑⑤跟步下格

43,背后吐芯;①起身收棍②上步背棍③弓步戳棍④接棍前劈

44,青蛇扑蛙;①左撩右接②跳步撩棍③插步插棍

45,拨云见日;①迈步举棍②上步转身③插步(转身)拨棍④上步云棍⑤上步云棍⑥插步(转身)拨棍

46,撩棍回观;①上步崩棍②(倒手)弓步回看

收势①举手起身②压掌并步。

二、太极长棍46棍口令

抱元守一,水火不侵,足球转身,棍在身前,左右横扫,弓步展开,左右举捧,上步落捶,栽锤捧打,进步打猴,如封似闭,罡气外散,八法通衡,虚实相间,九字经脉,灵活自如,意意圆行,调阴阳和,颠倒迎风,盘古创世。因为太极长棍是一种拳术,既包括棍法的使用,又包含了太极拳技巧的应用,所以需要掌握精确的口令,以便在练习中符合正确的规范动作要求,同时也有助于培养太极拳整体的身体感觉和灵活性。太极长棍是一种既有利于身体锻炼,又有利于心理调节的运动,通过太极长棍的练习,可以提高身体的协调性和灵活性,缓解身体的疲劳和压力,进而提升身心健康。

三、烟雨江湖韦陀棍法满了后怎么办

烟雨江湖委托棍法满级以后,可以再次开启一个棍法模式。

四、短棍棍法口诀

46式太极短棍慢动作如下

起势

第一段(1—13)

1.子牙观阵2.金鸡点头3.行者施礼4.太师挥鞭

5.金蛇缠腰6.回马抢7.进步撩珠8.纺花刺

9.天河翻浪10.顺水推舟11.钢钎凿石12.老牛望月

13.刀劈三关

第二段(14—26)

14.大蟒翻身15.哪吒闹海16.韦驮献杵17.金蛇缠首

18.孔雀开屏19.二郎赶山20.浪子回头21.仙女舞剑

22.撩刀入鞘23.马上开弓24.弯弓射虎25.雁别金翅

26.夜叉探海

第三段(27—40)

27.翻身劈棍28.孟女思夫29.刮耳戳腮30.行者施礼

31.白虎抬头32.虎口夺鞭33.二起鞭34.浪子回头

35.倒劈金钟36.行者甩棒37.鸽子翻身38.金鸡散膀

39.猴急跳墙40.连环枪

第四段(41—46)

41.连环蹬脚42.流星赶月43.背后吐信44.青蛇捕蛙

45.拨云见日46.撩棍回观

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